یک همراه مطمئن
برای روشن‌تر دیدن مسیر
قرار فردی، فضای کوچینگ شخصی در بنیاد قرار است؛
جایی برای تمرکز بر خود، کشف توانایی‌ها و حرکت آگاهانه‌تر در زندگی
کوچینگ قرار
فرصتِ بازنگری مسیر شخصی
در شلوغی روزمره، گاهی سخت است صدای درون خود را بشنویم. کوچینگ فردی در بنیاد قرار فرصتی است برای مکث، تأمل و یافتن پاسخ‌هایی روشن‌تر به پرسش‌های زندگی. این جلسات فضایی امن و ارتباطی محرمانه فراهم می‌کنند تا بتوانید اهداف و دغدغه‌های خود را بیان کنید، با نگاه تازه‌ای به توانایی‌های خود بنگرید و گام‌های بعدی را با اطمینان بیشتری بردارید.
کوچ‌ها در کنارتان هستند تا به‌جای ارائه‌ی نسخه‌های آماده، مسیر ویژه‌ی خودتان را کشف کنید. هر جلسه بر پایه‌ی گفت‌وگویی عمیق و سازنده شکل می‌گیرد و متناسب با نیازها و اولویت‌های شما طراحی می‌شود ـــــ چه در زمینه‌ی شخصی، چه در مسیر حرفه‌ای.
همراهان شما در کوچینگِ فردی
مونا آزادیان
لایف‌کوچ / معمار، استادیار دانشگاه
در گذر زندگی در کشورهای مختلف و تجربه‌ی کار و تعامل در محیط‌های چندفرهنگی، به شناخت عمیق‌تر از خود و روابط انسانی علاقه‌مند شده‌ام.
آموختن و به‌کارگیری مهارت‌های کوچینگ برای من فرصتی است برای اتصال با دیگران، شنیدن بی‌قضاوت داستان‌هایشان و تمرین مداومِ حامی بودن برای رشد؛ رشدی دوطرفه که یک سوی آن دیگری است و سوی دیگرش، خودِ من.
باور دارم که فرصت شنیده‌شدن و شنیدن از خود، چون شاه‌کلیدی است که می‌تواند بسیاری از قفل‌های زندگی را به دست خودمان بگشاید.
در گفتگوی کوچینگ، با شما همراه می‌شوم تا برای کشف مسیر دلخواه، یافتن وضوح در تصمیم‌ها و یا ایجاد هماهنگی میان ارزش‌ها و زندگی قدم بردارید.
عماد جوان
کوچ سازمانی / مشاور راهبری و کسب‌وکار
…
رعنا جلالی
کوچ سازمانی / مشاور راهبری و کسب‌وکار
…
فریده نیک‌نژاد
لایف‌کوچ / تسهیلگر و عکاس
من مربى زندكى هستم، نه به اين معنى كه براى انسان‌ها نسخه‌اى از چكَونه‌زندكى‌كردن مى‌يیچم، بلكه همراهى هستم براى ايجاد فضايى امن، فضايى كه مى‌شود در آن «كشف» كرد که در همين نقطه از زندكَى عميقا جه مى‌خواهند و چكَونه به سمت آن حركت كنند.
من همين‌طور يك عكاسم. سال‌هاست با دوربينم در جست‌وجوى شعرهايى‌ام كه در نور و رنگ پنهان شده‌اند. براى من عكاسى يعنى ديدن جهان با نكَاهى دقيق و نو.
كوچینگ و عكاسى براى من، هر دو دريجه‌هايى منحصر بفرد براى ديدن و كشف جهان درون و بيرون‌اند.
شبنم غفوری
کوچ سازمانی
من شبنم غفوری هستم. ۱۵ سال است که در صنعت آی‌تی و تولید نرم‌افزار در ایران مشغول به کار هستم و ۹ سال است که به‌صورت حرفه‌ای به کار کوچینگ سازمانی مشغول هستم.
بیشترین تمرکز من، روی کوچینگ سیستمی و راهبری (Leadership) است. چون عمیقاً باور دارم وقتی یک رهبر، در درون رشد می‌کند، این رشد به سازمان او هم منتقل می‌شود و تغییری ماندگار ایجاد می‌کند. در کارم سعی می‌کنم با نگاهی همه‌جانبه به مسائل نگاه کنم و به رهبران کمک کنم دید وسیع‌تری پیدا کنند، تا تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرند.
کوچینگ نقطه‌ی عطف زندگی من بود، جایی‌که توانستم شور درونی و رسالتم را زندگی کنم.
فرزانه نیک‌نژاد
لایف‌کوچ / تحلیلگر بازارهای مالی
در دنیایی که همه عجله دارند برای پاسخ دادن، چه ارزشمند است بودن کسی که فقط می‌شنود تا تو خودت را بشنوی.
این، جوهره‌ی کوچینگ است. شنیدن چیزی است که انسان‌ها عمیقاً به آن نیاز دارند نه فقط شنیدن کلمات، بلکه شنیدنِ بی‌قضاوت، با حضور، و از دل آگاهی.
وقتی کسی ما را واقعاً می‌شنود، احساس می‌کنیم دیده شده‌ایم، درک شده‌ایم، و پذیرفته‌ایم. این همان فضایی‌ست که یک کوچ می‌سازد؛ جایی که رشد از دل شنیده شدن آغاز می‌شود.
در این فضا ما می‌توانیم راه خود را پیدا کرده، پتانسیل آزاد کنیم و به آنچه واقعا می‌خواهیم برسیم.
دکتر آرزو شولتس
کوچ سازمانی
با تجربه‌ی رهبری بیش از ۱۰۰ نفر در ساختارهای تخصصی در آلمان ــــ از جمله بیمارستان‌های فوق‌تخصصی و سازمان جوانان – امروز به‌عنوان پارتنر رشد شغلی همراه افرادی هستم که در مسیر حرفه‌ای خود به نقطه‌ی تصمیم، چالش یا تغییر رسیده‌اند.
معمولاً زمانی وارد بازی می‌شوم که تیم‌ها کارایی لازم را ندارند، سازمان‌ها از عملکرد افراد راضی نیستند، یا فردی در موقعیت بحرانی به تغییر نیاز دارد. اما همین‌قدر هم در کنار ایرانیانی هستم که به‌دنبال ارتقای شغلی، پروموشن یا توسعه‌ی حرفه‌ای در ساختارهای رسمی هستند و می‌خواهند با استراتژی بهتری به هدفشان برسند.
چه در جایگاه رهبری باشید، چه عضوی از یک تیم تخصصی، من با شما روی استراتژی‌هایی کار می‌کنم که سریع‌تر و کم‌چالش‌تر شما را به نقطه‌ی مطلوبتان برساند – با تلفیقی از تجربه، تحلیل و شناخت عمیق از سیستم‌های آلمانی و مشابه آن.
اگر:
ـــ در یکی از کشورهای دارای ساختارهای اداری رسمی، دقیق و سلسله‌مراتبی زندگی می‌کنید و به‌دنبال پیشرفت هدفمند در مسیر حرفه‌ای خود هستید، یا
ـــ مهاجری هستید که با موانع بین‌فرهنگی یا ساختاری مواجه شده‌اید، یا
ــــ در ایران هستید و قصد دارید با تیم‌ها یا بازارهای بین‌المللی (به‌ویژه در اروپای غربی یا شمالی) همکاری کنید
می‌توانم همراه مؤثری برای شما یا تیم‌تان باشم.
پرهام خوشبخت
کوچ خلق زندگی از درون
زندگی در چند کشور مختلف و سال‌ها کار کردن به‌عنوان رهبر تیم‌ها و پروژه‌ها با افراد مختلف یه چیز مهم رو به من نشون داد: با همه‌ی تفاوت‌های فرهنگی و شرایط بیرونی، سرچشمه‌ی واقعی آرامش، عشق و قدرت همیشه درون خودمونه. اون‌جاست که وقتی از فکرها و داستان‌های محدودکننده رها می‌شیم، دوباره وصل می‌شیم به منبعی زنده و بی‌پایان.
چشم‌انداز من اینه که هر انسانی بتونه با رهایی، برای خودش و اطرافیانش زندگی سرزنده و قدرتمندانه خلق کنه.
برای من کوچینگ یه گفت‌وگوی زنده است؛ گفت‌وگویی که توش دیده می‌شی، قدرت پیدا می‌کنی و خودتو از یه زاویه‌ی تازه کشف می‌کنی. جایی که می‌تونی استعدادها و تواناییهایی که حتی خودت هم یادت رفته رو دوباره زنده کنی. و از دل این شفافیت، نه فقط کار، بلکه روابط و کل زندگی‌ات رو متحول کنی.
اگر الان در جایی هستی که:
⁃ دنبال شفافیت و آرامش وسط چالش‌هات می‌گردی
⁃ می‌خوای رابطه‌ها و مسیر حرفه‌ای‌ت رو از درون متحول کنی و امکان جدید در شرایط فعلی ایجاد کنی
⁃ یا آماده‌ای از محدودیت‌های ذهنی عبور کنی و زندگی تازه‌ای رو خلق کنی
من می‌تونم همراهت باشم تا این تحول رو از درونت شروع کنی و بذاری توی جهان اطراف‌ت جاری بشه.
هلیا مفرد
لایف‌کوچ / معمار
من باور دارم که فقط با رشد فردی، خودشناسی، کار با ذهن و بیدارکردن آگاهی، امکان عبور از هر نقطه‌ی محدودکننده در زندگی به وجود میاد.
زندگی، وقتی آگاهانه پیش نره، برای ما رضایت‌‌بخش نخواهد بود.
در وجود هر انسانی یک «خود» حقیقی و پنهان هست. خودی که پشت نقاب‌ها و لایه‌‌های ذهنی مخفی شده. چیزی که بیشتر ما به عنوان «خود» می‌شناسیم، واقعی نیست، کامل نیست. اما وقتی بتونیم به اون خود واقعی دست پیدا کنیم، درهایی نو به روی ما باز میشه و تواناییهایی رو درون خودمون کشف می‌کنیم که شاید هیچ‌‌وقت فکر نمی‌کردیم در وجودمون باشن.
هدف من از کوچینگ، همین بیدار کردن آگاهی و رسیدن به اون خود درونیه. شاید خودت هم هنوز ندونی که چقدر توانمند هستی.
ما این توانایی‌ها رو با همدیگه کشف، و ناممکن‌ها رو ممکن می‌کنیم.